2011年05月22日
久しぶりにバーベルでベンチプレス
お晩で御座います。
ピーターでした。
さて、昨日の夜の事になりますが、
久しぶりにバーベルでベンチプレスをやっておりました。
ピーターいつもはベンチプレスはダンベルで行っているのですが、
だんだん重量が重くなってきまして、
いわゆる「スタートポジション」に持っていくのが
ゆるくない状態になってきましたので、
バーベルでやってみました。
久しぶりでしたが、悪くない感じですね。
それと、私の貧弱な腕ですが、
軌道に乗りましたよ~w
じわじわと効いてきています!
あとはどうやって右手首と右肩の痛みを消すか、
腰だって治ったのだから、なんとかなるべさw
ピーターでした。
さて、昨日の夜の事になりますが、
久しぶりにバーベルでベンチプレスをやっておりました。
ピーターいつもはベンチプレスはダンベルで行っているのですが、
だんだん重量が重くなってきまして、
いわゆる「スタートポジション」に持っていくのが
ゆるくない状態になってきましたので、
バーベルでやってみました。
久しぶりでしたが、悪くない感じですね。
それと、私の貧弱な腕ですが、
軌道に乗りましたよ~w
じわじわと効いてきています!
あとはどうやって右手首と右肩の痛みを消すか、
腰だって治ったのだから、なんとかなるべさw